हमें रोज कितना कैल्शियम लेना चाहिए?

एक वयस्क व्यक्ति में प्रति डेसीलीटर खून में 8.5 से 10.5 मिलीग्राम कैल्शियम की सही मात्रा होनी चाहिए.